Nada melhor do que em momento de cansaço repousar e dormir aquele sono cheio, não é? Pois é, o escritor do provérbio supracitado, provavelmente, pensava nos benefícios do sono ao afirmar que interromper o descanso de quem dorme, realizando a suspenção com a declaração de uma bênção, tem o seu enunciado recebido como uma desgraça por quem é despertado.
Com certeza, é momento de fazer silêncio quando alguém estiver dormindo (Eclesiastes 3.7).
Com certeza, é momento de fazer silêncio quando alguém estiver dormindo (Eclesiastes 3.7).
Segundo um estudo publicado na revista Sleep Medicine, atrapalhar o sono de alguém pode ser tão fisicamente prejudicial quanto não deixá-la dormir. Pesquisadores da Universidade de Tel Aviv, Israel, reuniram um grupo de estudantes e os observaram. Averiguaram o impacto que a interrupção do sono tem durante o dia de quem não conseguiu dormir de maneira continuada. Verificaram o humor, bem como as condições das capacidades cognitivas, e apuraram que há uma associação direta com a dificuldade de atenção e o mau humor.
E.A.G.
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